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哺乳期的产妇饮食上该注意的 哺乳期的产妇在饮食上应该注意的

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解决时间 2021-10-14 15:13
哺乳期的产妇饮食上该注意的 哺乳期的产妇在饮食上应该注意的
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尽量不要吃辛辣的食物,宝宝容易上火,多喝汤,妈妈吃点钙片
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清淡为主~不要油腻~不要吃凉性的食物·可以补钙呢~我吃的是迪巧的~还有就是多喝汤和水
吃的要清淡点,营养要均衡,辛辣的食物不要吃!
多喝汤汤水水,吃一些相对比较清淡的哦~!
妈妈在哺乳期的时候吃东西一定要注意的,像回奶的一些菜是绝对不能吃的,还有生冷的食物也不能吃,不然宝宝喝了妈妈的奶后会很容易拉肚子的
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