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后蹬跑,跳台阶,50米快跑,仰卧两头起,哪个不属于发展速度素质

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解决时间 2021-02-04 09:49
后蹬跑,跳台阶,50米快跑,仰卧两头起,哪个不属于发展速度素质
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你好! 其实这些都属于练速度的,速度要腰力、臂力,及腿的频率,两头起和跳台阶一般都是练习腰力,在跳远上习惯用这种练法! 希望对你有所帮助,望采纳。
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