为什么睡得越久就越累？

为什么睡得越久就越累？

这是当然的.

人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内，使人发胖。

那是应为你没有了目标，人生有很多个起伏点，如果没有了目标就会感觉到非常的累，没有精神，身体好像很重一样，人生必须要有目标这样才不会感觉到累。提醒自己想你的目标和理想努力吧，你会感觉到十分精神的。