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孩子吃什么蔬菜能长高?

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解决时间 2021-10-12 14:33
孩子吃什么蔬菜能长高?
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体格的生长发育需要充足的营养均衡的饮食,充足的睡眠,愉悦的心情。 营养物质的吸收是离不开维生素和纤维素。让孩子多进食谷类食物和蔬菜,可以变更烹调方法。
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建议多吃蔬菜高蛋白食物含钙和含锌丰富的食物.防止偏食保证休息时间和质量多运动
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