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什么时候喝牛奶效果最好?

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-09 18:53
什么时候喝牛奶效果最好?
最佳答案

小孩每天早晚各喝250毫升牛奶可以强身健体。


大人睡觉前喝250毫升牛奶可以安神,少梦。

全部回答
临睡吧 这时喝有助睡眠
晚上
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