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我18岁还想增高现在才173 我听说别人说做引体向上或者单杠吊着身体放松可以帮助长高的。有人试过吗

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解决时间 2021-02-21 01:31
我18岁还想增高现在才173 我听说别人说做引体向上或者单杠吊着身体放松可以帮助长高的。有人试过吗?做多少组一组多少秒
最佳答案
要做单杠悬垂才可以的。 如有不清楚 欢迎进入百度贴吧 长高吧 那里有许多与你想长高的同人 。
全部回答
女生男生?
会增高
做负重深蹲是最长身高的,不过要注意安全。吊着那不叫长高,我躺一晚上睡一觉还能长1cm呢,到晚上不又缩回去了。
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