为什么心情会差

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解决时间 2021-05-04 22:39

提问者网友：杀生予夺
2021-05-04 03:19

为什么心情会差

最佳答案

五星知识达人网友：舊物识亽
2021-05-04 03:26

寻找心情不好的原因，才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因，再把问题一个一个解决掉，不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点：找问题，分析问题，制定方案解决问题。不良的情绪没有一个疏导渠道会在心里发酵成灾，找个值得信任的朋友说出你的心里话，不愿说也可以写日记整理自己的情绪，你会发现有的烦恼想通了就没事了，有的烦恼需要你去付出行动，提起精神来不要呆着不动。要去关心别人，帮助别人，去掉你内心的消极思想，用乐观积极的态度，才能解决你所面临的问题。

全部回答

1楼网友：千杯敬自由
2021-05-04 09:11

自己不会调节而已

2楼网友：荒野風
2021-05-04 07:35

因为身边总是有一些事情需要我们去想去做

在一定的情况下我们的心情都会有个时期。。。

时好时坏的。。。

当你觉得心情不好的时候可以找一些事情做。。。

发泄一下。。。心情就不会哪么差了。。。

不要给自己心情差的机会。。。

加油。。。

希望呢每天都会有好心情。。。

3楼网友：几近狂妄
2021-05-04 05:58

不开心

4楼网友：酒者煙囻
2021-05-04 05:45

跟你荷尔蒙分泌有关系，心情不好也就会激动，无形中加快荷尔蒙分泌，所以偏激的心情就这样来的咯。

5楼网友：掌灯师
2021-05-04 04:13

没什么事让自己开心

6楼网友：患得患失的劫
2021-05-04 04:00

心情会差，可能是烦恼太多哦！

我心情差时就听歌调节　，你呢！朋友？

希望　天天顺心　！

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