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怎样翻前桥、还有后桥?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-14 16:29

翻前桥和后桥是不是一定要会倒立丫?

下腰我能行,可这前桥和后桥怎么翻?

最佳答案

最主要的是你不能怕,你要是一怕就会泄力,很容易受伤


很多人不是做不了而是不敢做

全部回答

要学会分叉倒立才可以过,打腿要有力度,速度要快

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