怎么把网站上的视频弄到QQ空间去？

我很喜欢老大 谁帮忙告诉我弄下。 http://qbar.ent.qq.com/liudehua/r/?79661

在日志里添加视频：打开空间 →点击导航里的“日志”→写日志→点击“高级设置”→点击视频→点击“上传网络视频”→复制地址（优酷的：点视频下面的“站外引用”，土豆网：点视频下面的“转贴到博客或BBS”，新浪：点“分享”，56的：直接复制flash地址 爆米花：视频下面的“ 转帖该视频”，第二个地址六17173，视频下面的“如何转帖该视频”，七酷6的：点视频下面的 “ 分享”，6间房：点视频下面的 “转帖，复制源地”）粘贴到日志视频的“文件来源”→点击“确定” 在首页添加视频：首先打开空间，点击“自定义”，点击“模块”，“新建模块”里点击“flash模块”。然后复制地址（方法同上） 把地址、标题填入新建模块，“更多设置”里设置透明、边框无、宽650（推荐），点击“确定”，这时视频模块会自动保存到空间首页！