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郑多燕小红帽有效果吗,一套完整的郑多燕小红帽多长时间,坚持一个月能减多少斤

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-17 11:08
郑多燕小红帽有效果吗,一套完整的郑多燕小红帽多长时间,坚持一个月能减多少斤
最佳答案
35分钟 做操部分33分钟左右吧
小红帽哦初学的很多跟跳这套操开始的,很多人受益了
那套是基础,相对其他较简单,初学者练完这一套下来,坚持一段时间,效果相当明显!
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