要怎样的身体条件才能扣篮

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解决时间 2021-05-07 05:57

提问者网友：城市野鹿
2021-05-06 08:28

要怎样的身体条件才能扣篮

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-05-06 09:19

多练习弹跳阿

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1楼网友：詩光轨車
2021-05-06 12:44

弹跳是必须的其他的都是次要的只要你跳的足够高就可以扣篮一般都是你跳的手腕能够到篮筐助跑舒服就可以扣篮！

2楼网友：风格不统一
2021-05-06 11:48

1 手太小抓不住球如果双手摸高 310的话那单手摸高至少315 但是如果单手抓不住球就就得跳得更高 2 动作要领不对如果你双手能扣的话那说明你已经具备了扣篮的身体条件 (双手扣比单手扣需要更高的弹跳是人都知道) 如果单手扣但又抓不住球的话你应该多练练球感平时多单手持球练习上篮手感好了之后扣篮时助跑起跳单手持球手举过最高点这时候你的手实在球的中下方因为你抓不住球只能托着球跳手感好的话球是完全不会脱手的跳到最高点的时候持球手的手腕转动手心转向篮筐的方向向篮筐的方向扣就会减少脱手的几率因为这种弹跳力很难像NBA球员那样完全向下那样去扣只能从侧面向斜下方扣多练习相信你一定能成功我有过这样的经历因为我家自己有个3米的篮筐我自己做的平时总扣着完所以对这些要领深有体会以至于很多比我弹跳好的人都没我扣得好

3楼网友：雾月
2021-05-06 11:08

如果没有身高，建议练弹跳，要练弹跳会很辛苦，要有恒心和耐心，多练蛙跳、跑步等

4楼网友：玩世
2021-05-06 09:51

起码要近190CM吧，而且弹跳力要好

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