想睡觉是自然反应还是有其它原因啊

只要不上班就会想好多事情，有时想着想着也就睡着了，但是我知道我不是因为累了想睡觉，可是我怎么都不明白为什么只要天一黑就会想睡觉，为此我问过好多人，但他们骂我神经病，哎，

天黑人睡觉是自然反应，是人体内的生物钟在起作用。你如果在晚上精神，白天瞌睡就说明生物钟紊乱，不正常了。

是自然反应。