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练球时,球场往返跑和投篮练习,运球练习的先后顺序该如何安排?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-14 11:59
有什么有关练球的基本知识也可以一起告诉我。
最佳答案

http://sle.nba.tom.com/Quad_Landing.aspx?lang=simplified_chinese&Topic_Title=Ballhandling,FQD_504_001_zh-CHS


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运球练习 球场往返跑 投篮练习

先往返跑   然后运球练习  在投篮练习

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