怎么样才能真正缓解压力呢？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-15 05:56
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-14 06:51
怎么样才能真正缓解压力呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-10-14 06:57
运动
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- 1楼网友：平生事
- 2021-10-14 11:48
唱歌或者先做一件有挑战的事情，别在乎结果，比如看到美女就打下招呼，别怕她怎么看你
- 2楼网友：拜訪者
- 2021-10-14 11:35
想一些能让自己开心的经历,找一些能让自已开心的事做,转移注意力..待事情过后.再回想.其实没什么事是自己过不去的.
- 3楼网友：神鬼未生
- 2021-10-14 10:31
真正的放松是一种体舒气顺、身心轻盈，内在欢欣和满足的状态。而酗酒只会损害身体，并使心智和理性变得迟钝。推荐你一个“忙里偷闲”释压与定心课程，可以帮助你实现真正释压放松。
- 4楼网友：拜訪者
- 2021-10-14 09:19
运动 出去走走 休息适当
- 5楼网友：千夜
- 2021-10-14 08:19
运动、唱歌、睡觉、散步、聊天都行，关键是你的心态要摆正！
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