泡脚,加一些什么材料比较好呢?

脚是生命之根，身体上任何部位都有脚上的穴位相通，经常按摩，泡脚会增加血液循环，很有裨益。一般在家用热水简单泡下就行了。也可以选择些实惠又特简单方便的材料如：1，温水中加入两大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通便的效果。2，温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。3，温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。

其次要注意的就是：1，泡脚泡20分钟以上为好，最好不断用双手按摩脚部，使血液流动起来，可以预防感冒哦。2，饭后半小时不宜泡脚，最好吃完饭过1小时后再洗脚。