工作压力如何解决？

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-25 02:10

提问者网友：树红树绿
2021-04-24 11:24

用心德来答我！

最佳答案

五星知识达人网友：舊物识亽
2021-04-24 12:00

找个知心朋友倾诉，因为换个工作比换个心境要困难很多！纯属个人观点

全部回答

1楼网友：酒者煙囻
2021-04-24 17:00

@_@做自己想做的事情调整心态自己要为自己生活自己的快乐自己为自己而活自己要有个好的心态正常面对 (*^ _ ^ *)自己要调节人会有欲望欲望无止境的所以会郁闷看你怎么对待.。。。人要。。。心情好可以年轻祝你越来越年轻 0 0 就要看您怎么面对现在用什么方式你有压力对呢压力每天都很多很累,但是看你怎么去面对. 有个小故事,一个人去建筑工地采访问工人说工作累不累一个人说很累为了工作而工作. 另个人说很累但是不工作没饭吃,为了吃饭而工作. 还有个人说我早上早起盼望那些建筑很快建好好为被人生活的更好,自己就会快乐.想想自己应该做什么怎样面对用你的方式去做，考虑你做一件事的目的性。同时，看这个目的对于你自身需要的迫切性!

2楼网友：迷人又混蛋
2021-04-24 15:36

“一杯水有多重？”实际有多重并不重要，这要看拿着它的时间。一分钟，没有问题。一个小时呢，可能右臂会疼痛；若是一天，应叫救护车了。当然，杯子的重量是相同的；但是，拿得越久，它就显得越沉，如果你拿了几分钟，感觉吃力时就放下来休息一下，再继续拿，也不会形成负担。其告诉人们，如果总是怀揣沉重的负担，随着压力越来越大，迟早会崩溃掉。正如这杯水一样，你需要放下它休息一下，调整自己，继续前行。

压力对于我们每个人来说，是根本无法逃避的。人一进入社会，便会收到上帝馈赠于人的两份礼物：一份是生活，一份是压力。随着人的成长，工作、学习、竞争、婚姻、环境和处世等各个方面的压力便如影相随。为了生存，我们不得不承受各种各样的压力。人间处处有压力，关键是我们如何去面对。

压力会让人不知所措，它阻碍着我们前进的步伐，让我们不能轻松生活，甚至让我们身心俱损。每天给自己一些压力，长此以往地超负荷工作，人们脆弱的心理会不堪重负。因此，面对人生路上这样那样的包袱，无论有多重，哪怕只有一杯水的重量，我们也不要一直把它扛在肩上。并且能不时地把它放下来休息一下，也许我们会走得更踏实，更远。

调节自己的最好方法是：该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁；身体好，郁闷少，舒服一秒是一秒。

3楼网友：猎心人
2021-04-24 13:58

在周末晚上。。关上了手机。。放点轻音乐。。。在拿本自己喜欢的小说。。舒服窝在沙发里。。泡上一杯咖啡。。

4楼网友：罪歌
2021-04-24 13:17

运用注意力转移法。可以适合的做一些运动，调节心态。做做深呼吸，注意要有适当的睡眠

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