干茉莉花和玫瑰花一起泡水喝有什么作用呢？

干茉莉花和玫瑰花一起泡水喝有什么作用呢？

这款茶提神醒脑，养颜润肤，纤体瘦身。而且一杯香茶在手，赏心悦目，精神愉悦，凭添了不少乐趣。
瑰茉莉花茶的泡制方法：

　　原料：玫瑰花苞四朵、茉莉花二克、绿茶二克

　　做法：

　　1、将玫瑰花苞和茉莉花用清水洗净。
　　
2、将洗净的花草和绿茶同放入玻璃杯中。

3、用九十五度左右的热水冲泡，待温热了，即可饮用。

　　功效：

　　1、玫瑰花：对雀斑和皱纹都有消除作用。促进新陈代谢。纤体瘦身。

2、茉莉花：性凉，味甘。有提神醒脑的作用。对昏睡和焦虑症状有改善作用。和玫瑰花配在一起喝，有瘦身之功效。

3、绿 茶：绿茶中含有的茶多酚，是很强的抗痒化剂。可延缓衰老，抑制心血管疾病，有消炎止泻的作用。

口感性状：茶汤澄黄，芳香扑鼻，入口醇香。生津止渴。干花在茶水中重新绽放，给人带来愉悦的视觉效果。

　　茶饮制作小提示：

　　1、这款茶不适合晚间饮用，不利于睡眠。

2、茉莉花性凉，不宜长期饮用，隔期饮用为佳。

玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
每次使用七八朵玫瑰花泡入约85度的水为最佳效果。三分钟后即可饮用