一般初3女的投实心球,50米跑步,立定跳远的成绩是多少?
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-09 13:08
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-02-08 22:41
一般初3女的投实心球,50米跑步,立定跳远的成绩是多少?
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-02-08 22:52
按国家《学生体质健康标准》初三女生
50米跑
优秀8秒6；良好9秒4；及格10秒6
立定跳远
优秀1.89米；良好1.65米；及格1.37米
实心球
优秀6.5米；良好5.2米；及格3.8米
对照一下你怎么样啊
50米跑
优秀8秒6；良好9秒4；及格10秒6
立定跳远
优秀1.89米；良好1.65米；及格1.37米
实心球
优秀6.5米；良好5.2米；及格3.8米
对照一下你怎么样啊
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-02-08 23:20
这三项都提高，需要你全面的锻炼啊，而且在这么短时间内达到满分的保准很有难度，现在只有横下心，课余时间就锻炼，只要是能提高素质的活动，就要进行，比如在学校有时间就跑步，提高奔跑能力，到家没有场地，学习完可以做仰卧起坐、俯卧撑等发展力量和腹背肌 抓紧一切时间，锯动就掉末，会有提高的，同时放下包袱，积极的面对考试，祝你考个好成绩！
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