描述一下噩梦惊醒后的表现

描述一下噩梦惊醒后的表现

他大叫一声，猛地从床上坐起来，怔怔地看着对面，半天才回过神来，一边拍打前胸，一边喘着粗气，不由一阵庆幸，现在安然无事，幸好只是梦，可接下来是没法入睡了，扭开壁灯，点了一支烟，陷入了沉思

欣喜地大叫一声 还好只是梦！！！！！！！！！1
然后继续睡觉觉
给个分哦亲追问噶，我要的是严肃的回答，是真的被吓到的描写，谢了追答做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是我亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，我的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，我的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例有些高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的那时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。梦魇的产生原因恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的刺激非常快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。

惊魂未定