积极的休息方式是A.劳逸结合B.经常参加文体活动C.增加每天睡眠时间D.不干重体力活

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-01-05 08:27

提问者网友：战皆罪
2021-01-04 08:07

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-01-04 09:40

A解析分析：休息并不单纯指人体处于睡眠和静止状态，还包括了更广泛的内涵．有“积极休息”和“消极休息”之分．解答：积极休息是指在日常生活中，按时更换不同的活动内容．消极休息是和积极休息相对比而言，不是指情绪上的消极．睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足着或体力劳动者适用．休息的方式有多种：比如睡觉，听音乐，看书，散步，聊天…，当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，所以说睡眠是最好的休息方式．青少年每天应该保持8～9小时的睡眠时间，并且必须保证高质量．故选：A点评：积极的、主动的休息才是科学、有效的．

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1楼网友：一叶十三刺
2021-01-04 10:53

我学会了

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