作为一名中后卫应该注意些什么..

请帮忙..全面点..

1.身体是最重要的 没有身体 就无法和对方强壮的中锋对抗 2.勇敢 不能畏首畏尾的 怕受伤 怕疼的 3.防守的意识 位置不能站错了 不让很容易被打身后球 4..和队友间的配合 后场不能玩火 要尽快找到组织者 有时候区域防守时 要和队友多配合 断球也简单 5.尽量要喊出声来 不仅是为了提高士气 还是为了告诉队友这个球我的 就可以去旁边做好防止对方反抢断的准备

稳重的防守

主要的是防空能力和反应能力

一名优秀的中后卫至少要具备良好的意识,出色的卡位和头球能力.

防范对方球员进球

中后卫一）.防守。 1.看守突前中锋。这是突前中卫的主要任务。为此必须： 占据有利位置 a.力争占据内线*近球的一侧； b.与对手保持合适的位置； c.将运球对手往边路挤，以缩小其射门角度； d.只要有可能接球并对球门产生较大威胁时均应紧逼，反之则可重点扼守门前中路或与同伴交换看守对象。 自由中卫（一）.防守。处于3名后卫后方的要害地域，是防守的可*后盾。阻截直达球门的通路是主要职责。为此，需要根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位置，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。 1.驻守防区，截获传球。 2.抢断渗透性直传球，弥补门前空挡。 3.阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。 4.机动保护，及时补漏。 5.掩护进攻，弥补空挡。 6.居后指挥，稳固防守。 （二）.进攻。 1.夺球发动进攻。抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。 2.居后接应配合。 3.突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然出现在对方门前颇有威胁。主要采用长距离运球突破，结合2过1配合的方法，力争射门。进攻结束必须迅速回位。