人为什么要磨练自己的意志

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解决时间 2021-02-27 09:06

提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
2021-02-26 14:23

人为什么要磨练自己的意志

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-02-26 14:49

人要在逆境中磨练才行.“生于忧患,死于安乐.”人要“艰难困苦,玉汝于成.” “苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身”.磨练意志才能在逆境挽回,努力向前.

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1楼网友：杯酒困英雄
2021-02-26 16:10

磨练自己意志力的方法还有好多我看过一个报告上面说了最简单的方法：早在1915年，心理学家博伊德 ·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。其中包括从椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒出来，然后一根一根地装回盒子里。他认为，这些练习可以增强意志力，以便日后去面对更严重更困难的挑战。巴雷特的具体建议似乎有些过时，但他的思路去给人以启发。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下决心不办好就不吃午饭；你可以计划用一个星期的业余时间读完一本书，读不完就不睡觉；你可以坚持每天早晨6点钟准时起床，如果有一次做不到就在炎炎的烈日下罚站自己30分钟或者围绕楼栋跑十圈等等。实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强，如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战获胜的信心。

其实，人最大的财富就是“意志”，人一生都在做的一件事情就是“锻造自己的意志”！每天用这样一种心态来迎接挑战吧
加油

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