哪个时间段吃东西容易长胖
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-08 03:14
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-03-07 17:38
正餐吃多容易胖还是零食？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-03-07 19:16
早餐一定要吃 因為是你整天的能量 午餐可吃多多一點 晚飯最容易肥 吃到7成飽就行了 因為晚上是吸收最強 但不要不吃 吃多些菜......均衡飲食
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-03-08 00:59
在晚上要睡觉时吃东西是容易发胖的！还会加重胃的负担，容易引发胃部疾病
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-03-07 23:24
早饭 7点-9点
午饭 11点-13点
晚饭 在7点后不要吃东西
这个主要是根据中医学中的 12个时辰各器官分工时间不同所决定的
不过请你不要对这方面 太苛刻
事在人为 有时候稍微改变也是正常的
- 3楼网友：话散在刀尖上
- 2021-03-07 22:57
早饭7点-9点 (不容易发胖) 午饭11点-13点 (不容易发胖) 晚饭 在7点后不要吃东西 这个主要是根据中医学中的 12个时辰各器官分工时间不同所决定的 不过请你不要对这方面 太苛刻 事在人为 有时候稍微改变也是正常的
- 4楼网友：鱼芗
- 2021-03-07 21:21
在晚上要睡觉时吃东西是最容易发胖的！
- 5楼网友：渡鹤影
- 2021-03-07 20:44
我认为晚上吃夜宵的人很容易发胖，尤其是半夜爱喝酒的人，体重增加较快。所以，晚饭要吃七分饱，半夜不再吃夜宵，身体健康睡眠好，心情舒畅不“三高”。（血糖、血脂、血压）
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