怎么才能创造出自己的世界？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-19 13:54
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-11-19 05:16
怎么才能创造出自己的世界？
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-11-19 06:24
走出自己的世界就是要调整心态，人生有许多的不如意，要学会自我调节，心态的调整方法： 1、恰当评估自己。 2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。 3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。 4、养成良好的生活习惯。 5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。 6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
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