减肥吃代餐粉有用吗?

减肥吃代餐粉有用吗?

当然不行啦，中餐还是要吃的，身体所需的微量元素代餐粉不可能全部都能补上，而且身体要维持一个基本的能量消耗，当连续几天能量消耗过快，身体会出现自我保护的功能。为了身体的健康，建议一天最多两餐。