初学者学跆拳道？
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-14 09:49
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-05-14 01:00
要掌握哪些基本？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-05-14 01:45
先得会一字腿，又叫劈叉，会金鸡独立，全是腿上功夫
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-05-14 04:12
跆拳道的学习要注意柔韧，速度，身体的协调性和反应能力，这些都是练好跆拳道的基础。腿部力量的练习要讲究方法，要练爆发力，也就是在练习时要重量，也就是量重但次数不要多。
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-05-14 03:48
不是要掌握什么才能学，大家都是从头开始
- 3楼网友：不甚了了
- 2021-05-14 03:32
最重要的一定要记住：礼义廉耻忍让克己百折不屈自信不躁
其次就是素质练习，腿法，还有就是品势了一章到九章。当然了这是考带需要。
加油呦
- 4楼网友：末日狂欢
- 2021-05-14 02:20
主要注意锻炼自己的腿部柔韧
协调性和
腹部腿部的力量和爆发力
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