我每天都要23点多才睡觉，早上5-6点就醒了，也不睡午觉，长此下去会对身体有影响吗？
平均每天睡6个小时对健康有害吗？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-20 12:40
- 提问者网友：战魂
- 2021-08-19 22:51
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-08-19 23:18
生前何必久睡，死后自会长眠
全部回答
- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-08-20 03:34
只要你感到身心都很好，精神充沛就可以了，这就说明你睡觉的质量很好，不须要睡太长的时间的
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-08-20 02:06
敢问姑娘芳龄
- 3楼网友：鸽屿
- 2021-08-20 00:49
那要看什么年龄段了
20-40岁左右的话每天得保持8小时以上
超过40岁的话影响不大了
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