我现在16岁，身高180，站立摸高228，练一个月弹跳至少可以提升多少？我现在摸高302cm？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-19 23:38
- 提问者网友：愿为果
- 2021-02-19 16:54
我现在16岁，身高180，站立摸高228，练一个月弹跳至少可以提升多少？我现在摸高302cm？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-02-19 18:19
你可以戴沙绑腿来练弹跳，时间练长后去掉沙绑腿就会弹跳很高的。
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-02-19 19:25
练轻功是个技术活，没事干就去跳
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