早晨起床后喝蜂蜜水好吗?早晨起床后喝蜂蜜水好吗?:

早晨起床后喝蜂蜜水好吗?早晨起床后喝蜂蜜水好吗?:

健康指导：早晨空腹喝蜂蜜水可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。喝蜂蜜水最好的时间是在晚上，“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，说的就是每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡盐水既可以稀释粘稠的血液，还可以润肠胃通大便。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，蜂蜜水最好是在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。