男生舞蹈基本功

高二男生，学舞蹈可以么。可是没有班，没有基础，打算自学基本功。网上的视频太多。谁能帮帮我，联系我哦。不喜欢街舞，喜欢民族古典和芭蕾。

首先你要先联系基本功，如压腿、下腰、拉肩、踢腿等，把身体的韧带都拉开了（但是不能太心急，硬来有可能会韧带拉伤，要慢慢来，不过要坚持每天练习），然后再联系一些技巧，如前桥、后桥、平转、原地转等，等你基本功和技巧都练好了，就可以上网差一些舞蹈教学跟着学。最后祝你能够学好舞蹈！
请采纳！

你可以先 压腿 撇差 猫步 下腰 转圈 倒立 瑜伽 压肩 松松劲 神马的 那啥不行千万别硬来 很严重的 是要去医院打屁屁的

恩，学名族舞吧，就练得是基本功啊。 学校有舞蹈队可以参加，或者是去你们那里的舞蹈班都可以。 老师会指导你练习一些基本的，那样会很正规，效果也很好。