怎样能让身体气机畅通无阻？

怎样能让身体气机畅通无阻？

《黄帝内经》中说肺是“相傅之官”，也就是说，肺相当于一个 王朝的宰相，它必须了解五脏六腑的情况，这就是为什么中医一号脉 就知道五脏六腑的情况。肺的主要生理功能主全身之气，通过气来调 节治理全身。主肃降，把人的气机和人体内的体液肃降和宣发到全 身。主皮毛，人全身表皮都是毛孔，气体出入都由肺主管。饮食养肺，可多吃蒜，中医认为大蒜味辛、性温，可健胃、杀 菌、散寒，适合于肺病患者食用。另外，玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、 西红柿、藕、甘薯、猪皮、贝、梨等都是养肺首选食品，但要按照个 人体质、肠胃功能酌量选用。