胃不好的人吃什么饭好?什么饭养胃
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-29 15:47
- 提问者网友:爱唱彩虹
- 2021-01-28 18:46
胃不好的人吃什么饭好?什么饭养胃
最佳答案
- 五星知识达人网友:撞了怀
- 2021-01-28 20:10
饮食需要清淡些,如小米粥,玉米粥,山药粥,糯米麦粥,牛肉粥,羊肉粥,山药百合大枣粥,可以选择早晚喝碗;食物一定要煮的更烂更软 ,吃精细的食物,多吃些豆制品,吃饭时候要细嚼慢咽,咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等,应避免食用,容易刺激胃,性寒生冷的食物也要忌,如:螃蟹等海鲜;蔬菜可以吃些:西兰花,蘑菇 :白萝卜(熟),韭菜,藕(熟),茼蒿,土豆,胡萝卜,芋头,芹菜,蒜苔,青蒜,洋葱,,香椿头,香菜,南瓜,笋,这些食物性温和可以多吃,但记住一定要做熟透,利于胃的吸收;水果类;木瓜,橘子,火龙果,苹果,鲜荔枝,樱桃,鲜龙眼等。
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