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睡眠不足吃什么可以提神?

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-07 14:48
睡眠不足吃什么可以提神?
最佳答案
1.建议多睡觉,如果睡不着,多喝些小米粥,小米镇静又安眠,健脾肠胃。
2.如果要在困时强制自己集中精力,建议吃些巧克力。可以提神。但是只是短暂的。
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多吃蔬菜呀,
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