怎么做到天天开心

1`上西天

2`认认真真的做好每个过程，虽然结果不是很完美，但是也没有什么好遗憾的！

人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平，
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，
别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，
还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，
推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，
取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，
只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，
细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，
并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
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衷心希望您：开心、快乐每一天!~

你的想法真可怕，我也试过，如果你可以去做的话真的很难~

不要让别人影响你的情绪，多助人为乐

认真做自己的事情，适当的时候放松下自己的心情，做点自己喜欢做的事情~

希望你天天开心！(*^__^*) 嘻嘻……

乐观处事,善待人生!

其实...天天跟朋友在一起、把心胸放宽广、想事情要看开点也不一定能够开心... 我觉得在这个世界上不会天天开心...必定会有一些让自己难过的事情发生的...要不然的话..为什么这个世界上悲欢离合呢??即使你没有遇到过伤心的事,你也不能够说你能做到天天开心... 我以前也在想,人要是天天开心该有多好...什么都不用想,没有悲惨,没有泪水....但是,经过了一件事...我知道了...那只不过是幻想...人必定会有泪水的... 嗯...当然,即便是如此..我还是希望大家能够天天开心吧... 没有人是永远开心顺心的.谁每天都会遇到不开心的事. 其实人的开心与否.并不是外界影响自己最大.反而是自己影响自己最大. 许多事明明是自己不喜欢的.却因为不得已的原因必须去做.这就是现实生活的无奈. 既然无法放弃.那为什么不把自己心态放的淡一些..那样就不会那么郁闷了. 尽量少想让自己不开心的事... 把自己的经历当作财富吧..你会拥有很多别人没有的财富..