为什么吃盐多会口渴

为什么吃盐多会口渴

吃太多的盐会改变人体内的血浆晶体渗透压，血浆晶体渗透压对维持细胞内外的水分子的正常交换和分布、电解质的平衡及保持血细胞的正常形态和功能具有十分重要的作用，吃太多的盐（氯化钠）血浆晶体渗透压会升高，细胞内的水分会渗出，造成组织一定程度的脱水，所以人会感觉口渴。

盐的化学组成是氯化钠，是人体必须的一种电解质，它在人体内与水的比例是恒定的，维系着人的水与电解质的平衡，如果摄入了过多的盐，会使组织细胞内的渗透压小于组织间液的渗透压，导致细胞内的水分流出到组织间液内，使组织细胞脱水，细胞内水分少了，人自然就会感到口渴了。