怎样能解决反反复复的胖瘦

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-11 02:40

提问者网友：趣果有间
2021-05-10 09:56

我从初二开始胖的，大学就开始减肥，第一次减肥节食加运动，一下子减到100斤，可是没到过年又涨到140了，后来又减到128，冬天又胖了。怎么可以一直瘦啊！

最佳答案

五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-05-10 11:14

我觉得最重要的是坚持吧，你肯定到冬天就开始乱吃然后又不运动自然会持续肥胖。只要持续少吃，但别不吃。再加上适量的运动，一定可以持续减轻重量

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1楼网友：由着我着迷
2021-05-10 11:35

减肥药有好多，减肥的方法也有好多，但是减肥药还是一定要用正规的减肥产品，很多有名的都用过，但是效果不太好，感觉副作用大也不敢多吃了，后来在网上看到靓颜花草胶囊，就去了解了一下这个产品后两个疗程，没想到效果真的非常好，也没觉得什么不舒服的，前后总共减了有二十六七斤吧，肚子和大腿上的肥肉都没有了，而且皮肤也感觉光滑许多。在国庆节后停的药，到现在保持的非常好，没有反弹. 要记着不管是什么方法，坚持是最重要的，包括吃减肥药，也是要坚持的。减肥目标确定好。半年前朋友介绍了她同事，在她的帮助下，我减了10斤，并且一直没反弹，她空间Q : 4, 1 2 4, .054,，里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功

2楼网友：上分大魔王
2021-05-10 11:22

早餐脱脂牛奶，面包一片，全麦的最好。午餐米饭，牛肉。晚餐炒青菜，水果。如果想吃零食，可以吃海苔类的，有助于减肥。另外，米饭比面食更利于减肥。你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）她用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹

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