例假来之前总是会觉得头晕

感觉那东西都拿不稳，感觉人要栽下去了。。。不是眼前一黑那种，是感觉身体不受控制，意识也会恍惚一下
这是为什么啊

躺下之后就会好很多，坐着或站着会觉得一身力气都被抽光了的感觉。。。

贫血症状，导致脑供血不足。是不是脸色苍白？眼睑发白？ 还有，月经量正常吗？若过过多你就要去医院检查一下，正常的话就注意调理一下。
要少运动，多吃点红枣，喝红糖水，当然有条件就两样一起煮了趁热吃，补血气，睡前用温热水烫脚，促进血液循环，同时也加强睡眠质量，月经期间加强营养，补充蛋白质，最简单的就是煮鸡蛋~体质弱的话注意，经期抵抗力差。

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

因为来例假的时候，盆腔充血，血液都跑子宫那儿去了，脑袋就有点相对缺血，自然感觉有点头晕，反应变慢。这和吃饱饭胃部充血，人就犯困的道理一样啦。当然，只是一部分人会这样。所以个人认为你血液循环应该不是很好，我想问下，你会痛经吧？如果是，要注意锻炼，平时适宜吃一些温补的东西。