我很胆小怎么办

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-29 19:46

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-04-29 01:36

我很胆小，胆小的不正常了已经，一个人的时候害怕，和很多人在一起的时候害怕，听到很大的声音比如汽车的喇叭，鞭炮，甚至带耳机听音乐声音过大也害怕，可是四周安静了我也害怕，如果自己在一间小房子里会觉得害怕，可是到了大的房子也害怕，我怕黑但是又很讨厌亮，严重的没有安全感，就是神经质也没这么神经的，我算不算精神分裂啊。

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-04-29 02:16

你可以去咨询一下心理医生，做下心理辅导，你还可以很正确的分析自己的原因，应该不是很严重，要看看你为什么这么害怕，是一直都有，还是突然的，还是受到过什么心理刺激，要找到原因才有解决的办法。。。

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1楼网友：罪歌
2021-04-29 03:07

唯一的办法就是

做自己不敢做的事情

不是吗?

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