冬季怎么护发

冬季怎么护发

人体是头发生长，以及吸收营养的根本，所以，身体的健康也是头发健康的基本条件。

但我们吃的东西里，只能有很少很少的因素会被头发吸收，所以，靠吃来改善头发，是比较慢，而且比较难的。

平时的日常护理，可以叫你的头发得到很好的改善：

一，正确的洗护发，每次洗发后用护发素，

二，不去烫染，这是头发受损的最大危害，

三，经常的按摩头皮或干梳头发，会刺激头皮的血液循环，改善发根状态，

四，定期给头发做营养护理，供给头发足够的营养，

五，定期的修剪，把发尾不好的部分剪掉，更有利头发的生长。

买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

秋冬季天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易有掉发、断发、分叉、毛燥等现象。

缓解方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；

3、经常梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发梢，这样，可以在一定程度上减少掉发。

尤其是冬天，头发营养供应不足，易变脆脱落，所以外出时还要注意头发的保暖。 尽量减少洗发的次数,炬油膏和倒膜..可以使用..对护理毛躁分叉头发很有效果..当然.没必要连续使用..可以一周用一次...(欧莱雅..资生堂..力士..) 另外护发素也不错呀..(资生堂..蜂花) 还有就是洗发时水温不要过高 尤其重要的是洗完头以后千万不要用毛巾用力擦,这样会破坏头发表层引起干枯分叉,最好的方法是用毛巾慢慢吸去水分,不要用吹风机,自然凉干,再涂上橄榄油..如果是冬天或者干性皮肤..可以用..效果是可以的.. 另外多吃些瓜子等坚果类食物来从本质上改变头发的质量护发，里外结合。多吃些蔬菜、水果、花生、红枣、核桃、芝麻、瓜子等，可使头发黑亮。 如果不怕麻烦，可用何首乌、黑芝麻各等份研沫制丸。饭后温水送服，每天2-3次，每次6克。可治发枯、发落。

很高兴为楼主解答! 根据楼主的描述，针对您的情况。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】