累、早上多睡会儿有错吗？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-26 08:51

提问者网友：你给我的爱
2021-04-25 19:07

累、早上多睡会儿有错吗？

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-04-25 20:26

没错

但对身体不好

早睡早起身体好

全部回答

1楼网友：我住北渡口
2021-04-26 01:57

只要你记着冬天要早睡晚起就好了

2楼网友：玩家
2021-04-26 01:11

没错，但早睡早起多运动对身体更好，也就不累了，但要注意营养补充，多吃水果和牛奶。

3楼网友：duile
2021-04-26 00:12

赖床可不是好习惯，健康的休息习惯应是春夏早睡早起，是为了顺应自然界春生、夏长的特点，有利于机体内阳气的生长；秋冬晚睡早起，顺应了秋收的特点，早睡以利于阴精的收藏，早起以顺应阳气的舒张。冬季早睡晚起，则是顺应了冬藏的特点，有利于阴精的滋养和贮藏。哦，还有，冬季早睡晚起可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病，同时也可以避免因严寒刺激诱发的心脑血管疾病。但也并不是建议你减少睡觉的时间，充足的睡眠还有利于人体的体力恢复和免疫功能的增强，有益于预防疾病。注意调节好自己的生物钟。

4楼网友：往事隔山水
2021-04-25 23:00

没错啊，你可以多睡，但是只要不影响工作与学习就OK了啊。呵呵

5楼网友：青灯有味
2021-04-25 21:35

你是学生－错了　工作了－也错了　唉...

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