右手桡骨骨折后三个月能否做力量性训练如哑铃

患者信息：男 21岁 广西 桂林
病情描述(发病时间、主要症状等)：
右手桡骨骨折术后三个月了，内还有钢板，有无法弯曲和申直的现象，不过这个通过掰掰应该能回复，就是疼了点。我主要是想问，现在能否做力量性训练如哑铃，提重物如一桶水等，只要不做俯卧撑等用骨头支撑的项目等，是不是这样？

不建议做！因为并不是像你说的那样只要不做俯卧撑等用骨头支撑的项目就可以，要知道人做一个动作都是要有相应的肌肉收缩或者舒张来完成的，而肌肉都是附着在骨骼上的，肌肉在做一个动作时必须需要骨骼作为一个受力点给肌肉以支持才能完成，而你这样力量型的训练很可能会损伤骨折处。
要想做的话，个人觉得也得等到取出钢板恢复后可以做。

你好， 骨折三个月的话，建议最好是让受伤的手多休息下，不要做重活，以免影响恢复。 再看看别人怎么说的。