感冒后吃什么补身体

多吃饭啦！！

肯定好。。。。

如果你老是爱感冒的话，你可以补充维生素C。

1、神仙粥治风寒感冒 糯米100克，葱白，生姜各20克，食醋30毫升。 先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅，趁热服下，上床覆被。 以助药力，15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗，每日早晚各1次，连服4次即愈。 发表解毒，驱风散寒，治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。有人写诗赞曰： “一把糯米煮成粥，7个白葱7片姜，煮熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。” 注：风热感冒不宜服 。 2、胡萝卜汤发汗 洗净，切碎，煎汤，热饮。 发汗解表，治感冒，畏寒需发汗。胡萝卜汤发汗作用轻微而持续，无过度之弊。 3、草鱼汤治伤风鼻塞 草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克。 用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味，趁热食，食后卧床盖被取微汗。 每日2次，注意避风寒。 解表散寒、疏风止痛、用治感冒、症见畏寒发冷、头痛体倦、鼻塞不通等。 4、葱姜豆豉治伤风感冒 葱白5根，姜1片，淡豆豉20克。 用砂锅加水一碗煎煮，趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。 解毒透表，解毒通阳，用于感冒初起，症见鼻塞，头痛，畏寒，无汗等。