做什么样的运动最快减肥
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-13 22:14
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-10-13 02:21
做什么样的运动最快减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-10-13 03:05
您好，运动是最好的瘦身方法，刻意的节食是没什么效果的。平时注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化，另外，游泳是最好的减肥项目，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。
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