我的指甲为问有点软
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解决时间 2021-04-22 19:31
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-04-21 20:44
有的人的指甲又硬又长,还不易折,而我的又软又留不长,一长准折,这是为何?有什么方法可以改变这种现象?
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-04-21 21:26
众所周知，指甲是除牙齿和骨头之外人体最硬的部分了。他的组成也是以钙为主。所以首先要补充钙，其次要补充蛋白质，和维生素D。因为钙的吸收是由维生素D的所含量多少所决定的。对此我希望你可以吃鱼肝油－补充维生素D。加上每天都要喝适量的牛奶和酸奶。鱼肝油最好是吃一周阁一周，以免维生素D补充过胜，造成中毒
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- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-04-21 21:51
缺钙!35岁之前,一定充分补充钙,使骨峰值达到最高状态;35岁以后,要有足够的钙质摄入,避免血钙的进一步流失.纽崔莱的钙镁片是目前市场上最为安全有效的钙质补充剂,在人体内,迅速溶解,可被充分吸收.多了解相关营养知识,别让无知害了自己.
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