什么零食有营养
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-20 22:11
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-20 09:43
什么零食有营养
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-10-20 09:54
说实话,绝大多数的零食对人是没有什么太大的好处的!多数是一些碳水化合物和不饱和脂肪及胆固醇,很少有什么益处!我建议最好少吃1我也是年青人,我也爱吃一些零食,但要有选择性.比如说一些粗粮饼干,一些富含乳酸菌的酸奶,或脱脂奶.还有少量的花生.我希望你能把水果当作零食食用,膨化食品,如什么上好佳,妙脆角什么的不要吃,我估计你是个女孩子,为了身材,为了美丽,适当忌忌嘴!有好处的!
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