怎样可以让腿的线条直一些？例如X型腿？模特的腿要求很严格对不对？

老师说可以用绷带将腿紧紧并拢后缠在一起，这种方法有效吗？ 会不会让腿部血液不循环 ！我的腿型是从膝盖下面小腿微微有些往外，我15 还有机会矫正吗 请问 ？ ？ 麻烦智慧人士请告诉我科学方法 。

一楼的答案挺好的，因为我练习过，不过我听说牛奶加红糖不是健康的搭配，酸奶就不知道了。希望楼主把心放宽些，对自己的外表别太在意，干净清新就好了，把自己的优点充分展示出来，每个人都是特别的。

多运多是第一，其次，每天晚上立直站在墙壁，我的肩和臀贴着墙壁，这是很好的方法哦

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳！ 很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

经常压腿会很有效果,就是那种舞蹈的基本功,但注意不要压偏了.挺有效的.