淄博张店哪里有腰椎间盘突出牵引的？要效果比较好的！

张店的，其他地方的就不要回答了，看清问题呐！
我去复了，躺了十天，滑回去了，他们说牵引还行，就想着实在不行就去牵下，顺道问下啊，你是淄博的吗？

华侨城社区卫生站，目前那里有位博士毕业的医生在坐诊，治疗效果特别好。

我是淄博张店的。 既然你做了牵引了，那就要有躺6个月的心理准备。

你好！ 建义，双手把梯子，悬吊，利用自身重量下坠拉伸，可得异法，同功之秒，试下， 如果对你有帮助，望采纳。

牵引只是缓解，没有很大作用，容易复发，最好还是满满的康复运动。我23岁，也腰间盘突出膨出大半年了，连腿都疼，阴天的时候更严重。七月底在医院住了半月，做的牵引和针灸、烤灯、微波，也算不上绝对卧床。出院之后没几天腰又恢复了住院之前状况，医生意思是理疗只能缓解，不能根除，手术是可以根治，但容易引起其他椎节损坏。我在网上查了下，倒着走能对腰间盘有益，有的年轻病友通过倒走把突出给灭掉了。每天坚持倒着走半小时左右，吊一会儿单杠，（单杠相当于牵引作用，要是能引体向上来几下也不错）。没事的时候练练那个飞燕动作，就能缓解。我现在正在进行康复锻炼，每天去倒着走，感觉腰和腿轻松多了。您也可以试下，无论什么时候都要注意别受凉，尽量少负重，弯腰的时候注意些，也别太劳累，要睡硬板床，可以在腰下垫点衣服，缓解腰部。一定要坚持锻炼：（倒走，单杠，飞燕等）