我睡不着，怎么办烦躁烦躁烦躁烦躁烦躁
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-14 07:39
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-10-13 23:30
我睡不着，怎么办烦躁烦躁烦躁烦躁烦躁
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-10-14 00:02
起來玩。。玩到困
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-10-14 03:06
睡不着就起床找点事做，听听舒缓的音乐，看看散文。偶尔睡不着也可能是精力过剩，即使少睡一会也不会影响第二天的精神状态，不用躺在床上烦躁
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-10-14 01:37
注意白天多运动身体，晚上尽量不要做脑力活动，思想放松
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