嗓子喊哑了一个多月还没好怎么办？

7月30号和我爸吵架哭喊了很久，几乎是超高分贝的声音，然后到现在假声唱不上去了怎么办？很急……会不会好了？多久会好？唱歌对我很重要的！！！！！

现在不要再尖声呼喊，唱歌前做些嗓音准备，提提嗓子，再喝些水，过一会儿再试试，真的不行，我也没办法了，去找医生吧。