天气热脾气暴躁什么办?

越是脾气暴躁，不舒服的时候，越是要学会压抑情绪，然后在适当的时候发泄。

暑假的时候，如果心里不舒服，看见什么都觉得厌恶，我个人认为自己煮一锅酸梅汤，然后边看电视或者边看书，边喝冰镇酸梅汤，是比较好的选择。当然，我个人是享乐主义者，不知道这种方式是否符合你的生活习惯。

当你内心积压的太多负面情绪的时候，我建议你可以在家里唱唱歌什么的。如果没有家庭影院，找几个贴心的朋友，去KTV大吼一场，效果会很不错。